Вода - основний і життєво необхідний елемент нашого життя, і її кількість і якість надають безпосередній вплив на наше здоров'я. І на здоров'я зубів - в тому числі, оскільки ротова порожнина в першу чергу контактує з питною водою.
Хімічний склад природної води (https://www.edentalsystem.com/) дуже сильно різниться від регіону до регіону: десь вона м'якша, десь жорсткіша, і вміст мікроелементів, що впливають на зубну емаль, в ній теж різний. І чим більш жорсткою є вода, тим гірше для зубної емалі. Як саме позначається цей вплив?
Хімічний склад природної води (https://www.edentalsystem.com/) дуже сильно різниться від регіону до регіону: десь вона м'якша, десь жорсткіша, і вміст мікроелементів, що впливають на зубну емаль, в ній теж різний. І чим більш жорсткою є вода, тим гірше для зубної емалі. Як саме позначається цей вплив?
Елементи, присутні в питній воді
Жорсткість води визначається кількістю розчинених в ній солей магнію і кальцію, важливих для зубів елементів. Крім того, в питній воді важливо вміст фтору, від якого залежить міцність емалі.
Кальцій. Здавалося б, в регіонах з жорсткою водою проблем з нестачею кальцію не виникає, однак не все так просто. По-перше, при кип'ятінні кальцій вимивається, залишається на стінках чайника. По-друге, надлишок кальцію теж може привести до проблем, але вже не з зубами, а з суглобами і судинами. В ідеалі, вміст кальцію в питній воді не повинен перевищувати 2,7 мг/л - такий баланс вивели стоматологи (http://nikas.zp.ua/).
Залізо. Визначити воду з надлишком заліза не складає труднощів - вона жовтувата на вигляд, і при довгому вживанні забарвлює і емаль зубів. Вміст заліза у воді має бути не більше 0,3 мг/л - інакше вона вже не придатна не тільки для пиття, але і для банальних побутових потреб.
Магній. Як і кальцій, магній бере участь у формуванні зубної емалі, але його щоденна норма для зубів ще менше - не більше 2,3 мг/л у питній воді.
Фтор. Для здоров'я зубів фтор - один з найбільш важливих елементів, до того ж 70% фтору в організм надходить саме з питної води. Добова норма фтору - 2 мг/л. При нестачі фтору емаль стоншується, сприяючи розвитку карієсу. Надлишок же цього елемента завдає шкоди здоров'ю зубів - він веде до флюорозу, нерівним плям і бурого нальоту на зубах.


